健康生活

守护健康与舒适，从日常做起。定期体检，保持良好的生活习惯和饮食习惯，避免过度劳累和压力过大。注意个人卫生，勤洗手、常通风，减少病菌传播的风险。合理安排工作和休息时间，保证充足的睡眠，有助于提高身体免疫力。选择适合自己的运动方...