适时休息

关于何时该休息，以下是一些常见的观点：，，休息对于身体健康和心理健康至关重要。适当的休息可以恢复精力、增强免疫力，并帮助大脑和身体得到充分的修复。，，在长时间工作或学习后，适时地休息可以帮助您避免过度疲劳，提高工作效率和质量...