肌肉疲劳和紧张

长时间骑行导致腰部疼痛是一个常见的健康问题。以下是一些可能的原因和建议：，，原因分析：，1. **肌肉疲劳**：长期骑行会导致腰部和背部肌肉过度使用，从而引起疼痛。，2. **姿势不当**：不正确的骑行姿势会增加腰部负担，可...