健康监测

了解潜在风险和健康影响对于保持个人健康至关重要。这包括识别可能对身体健康造成危害的行为或物质，如过度饮酒、吸烟、缺乏运动等，并采取措施避免这些风险因素。了解特定疾病的风险评估和预防方法也非常重要。通过教育和自我监测，我们可以...