科三挂了一次害怕了怎么办？怎么克服科三补考恐惧

科三不及格一次实际上并不一定再担心，由于相比第一次考，你早已拥有一次考試历经，它的步骤你早已了解是如何运行，因此并不一定再担心。绝大多数学生担心的缘故，只不过是不愿再去学车，而且还需要被教练员骂。

步骤不了解是担心的关键缘故

此外，有非常一部分担心是由于对考試的步骤不了解，终究科目三考的新项目那么多，但训练的時间一般仅有3-7天。回忆科二就可以了解，一开始进入车内的情况下，什么都不懂，应对生疏的训练场地和汽车驾驶室，无论干什么都轻手轻脚。但了解步骤而且教练员没有的情况下，车真是开的比激情与速度还溜。

所以说，如果你头脑里边有一套清楚的考試步骤和突发性状况处理应急预案，那麼不管学车或是考試就都不容易担心。就算教练员坐着边上你能焦虑不安，但你了解怎么操作后，他也不容易如何去骂你。

如何摆脱科三重考害怕？

克服恐惧最好是的方法便是面对恐惧，把握不了解的点，害怕当然会消退。

1、吸取经验：先将考試和学车全过程中常常错误的地区记下来，事后学车到相匹配的地区，提示自身要纠正不正确的实际操作。

2、临考加重记忆力：记清考試的路线，哪个地方要打灯、降速等，临考追忆一遍全部考試步骤，缕清构思，加重记忆力。

3、放开心理状态：要了解科目三能够 考5次，每一次有2次机遇，一共10次。一次考但是告知自身下一次给油就可以，或是临考就告知自身当训练，期待不高那麼就不容易过度紧张。