一想到去练车心里就恐惧 怎么战胜练车恐惧症？

很多人表明一想起去学车内心就害怕，这只不过便是负面情绪太多造成。

1、有可能是学车沒有做到自已愿意的实际效果；

2、有可能是教练员常常让你不良影响；

3、或是周边的人都练得非常好，自身却做不到，进而造成缺乏自信心理状态。

学车全过程中一旦有上述所说情况在其中之一，学车非常容易便会害怕。

如何击败学车害怕？

自信心和满足感是击败心中害怕的主要要素，有自信心也就表明你有机会，有满足感表明你取得成功过，人到这2种情形下下来办事也不为焦虑不安的。

1、学车沒有到达需要的实际效果

这大部分是对安全驾驶实际操作沒有了解深入或看头、打方位存有错误观念，这时汇总全部全过程形成的疑问，随后向教练员求教。针对有目的性的疑惑教练员一般全是不容易骂脏话的，依据教官的提示实际操作几次，迅速便会有实际效果。一旦取得成功心里的焦虑情绪便会清除并渐渐地修复自信心。

2、教练员给与不良影响

许多情况下，实际上 自早已了解教练员常说的方法，但都还没有效地进行过一次安全驾驶实际操作，而且教练员在旁边看见，自身非常容易便会手足无措，害怕自己做得不太好被教练员骂，也怕自身实际操作不太好而轻手轻脚。

这个时候你能跟教练员建议，让自身独自训练一段时间，不明白在提出问题。在没有很了解的过程中沒有教练员盯住，精神实质、心理状态都是会释放压力许多，在训练的环节中就算练得不太好，你也可以自身发觉存在的问题，了解怎么调节。一旦是进行一次极致地实际操作，信心是会爆涨的。

3、周边的人练得非常好，自己做不太好

这只不过是盲目攀比在作祟，许多情况下假如他人做得非常好而自己做得不太好，非常容易会形成自身是否不宜学驾照，自身是否笨等消极心理状态。

针对这样的状况实际上 无需生性多疑，终究每一个人都会有自身的特长和缺点，只需自身可以把车做好，不管是歪一点或是斜一点全是没有关系的，考試的安全通道很宽确保能达标就可以了。